Le thé rooibos (prononcé rouille-boss) est moins connu que ses vrais cousins du thé, mais il a d’excellents bienfaits pour la santé et une saveur délicate, douce et aromatique. Le thé Rooibos contient des antioxydants, des enzymes et des composés chimiques qui aident la peau à rester jeune, réduisent l’inflammation qui cause la douleur et […]
La fête des mères est l’occasion de montrer à ta mère à quel point tu apprécies tout ce qu’elle a fait pour toi. Et, même si nous pensons que le mot maman est attaché à la personne qui t’a donné naissance, les mamans existent dans de nombreuses variétés différentes. C’est peut-être une voisine sympathique qui […]
Les soupes sont un aliment chaud et réconfortant dont beaucoup de gens commencent à avoir envie dès que le temps plus frais s’installe. Ce qu’il y a de mieux avec la soupe, c’est qu’il est facile de la faire soi-même en ajustant les ingrédients et les assaisonnements. Tu peux aussi utiliser les restes de viande […]
Si la plupart d’entre nous apprécient leur tasse de café, peu connaissent les différents types de café disponibles. Il existe différents types de grains de café, différentes torréfactions et différents mélanges. Il existe également différents arômes, différents corps et différents niveaux d’acidité. Avez-vous soudain l’impression que votre tasse déborde ? Examinons les différents attributs qui […]
Une tasse de café chaud est un délice, mais lorsque le temps est lourd et que vous avez soif, le café glacé est parfois la seule option valable. Voici cinq conseils pour préparer un café glacé maison. Cela peut sembler évident, mais vous seriez surpris de voir le nombre de cafés et de restaurants qui […]
Le café est-il bon pour vous ? Vous ne vous rendez peut-être pas compte de tous les avantages que vous procure la consommation de café, surtout le matin. Ce n’est pas un secret, un bon café vous met de bonne humeur, mais il peut aussi vous apporter d’autres avantages. Le café est une boisson populaire […]
Le yoga est un exercice populaire qui combine la respiration, le mouvement et la méditation. Importé aux États-Unis depuis l’Inde il y a plus d’un siècle, le yoga a longtemps été loué pour ses bienfaits physiques et spirituels. Des recherches montrent que le yoga peut aider à gérer le stress1, à soulager la dépression et […]
Vous avez probablement entendu dire que le yoga est bon pour vous. Vous avez peut-être même essayé et découvert qu’il vous fait du bien. Une pratique régulière offre toutes sortes de bienfaits pour la santé mentale et physique. Certains, comme l’amélioration de la souplesse, sont clairement évidents. D’autres, comme la clarté mentale et la réduction […]
Le yoga est peut-être une forme de mouvement douce, mais cela ne signifie pas que le tapis sur lequel vous coulez peut durer toute une vie. Que vous soyez novice en matière de yoga ou que vous pratiquiez depuis plusieurs années, vous ne savez peut-être pas quand il est temps de remplacer votre tapis de […]
Vous avez probablement entendu dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Les recherches sur les conséquences du fait de sauter le repas du matin sont mitigées : certaines études montrent un lien entre le fait de ne pas prendre de petit-déjeuner et la prise de poids, tandis que […]